ಬಹು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹಂತದ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್
ನಮ್ಮ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಏರೋಬಿಕ್ ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ.
SAFETM ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ
1.ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು, ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವು "ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶ" ದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2.ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್/ ಲೆಗ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಇಳಿಜಾರು/ ಕಾಲು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ.

3.ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು ಕಾಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

4.ಮಡಿಸಿದ ನಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು
ಹಂತ 1: ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ

ಮೂಲ ಸ್ಥಾನ

ಒಂದು ಲೆಗ್ ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
ಲೆಗ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ (ಕಪ್ಪು ಭಾಗವನ್ನು) ಮಡಿಸಿ. "ಕ್ಲಿಕ್" ಸಿಗ್ನಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.

ಇತರ ಕಾಲಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಹಂತ 2: ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ತೆರೆಯಿರಿ

ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಲಿವರ್

ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಏರುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. (85 °)

ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು 2 ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ:
ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ತೆರೆದ ನಂತರ ಡೆಕ್ನ ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಲಾಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ
ಆದ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಾನ.

ಒಂದು ಕೈ ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈ ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ/ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಇಳಿಜಾರನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ/ ಹಿಂದುಳಿದಂತೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಬಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಚ್ಚುವುದು
ಹಂತ 1: ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ (ಎ) ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ (ಬಿ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಡಚುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.

ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಡಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ಥಾನ.

ಹಂತ 2: ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ


ಒಂದು ಲೆಗ್ ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
ಲೆಗ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ (ಕಪ್ಪು ಭಾಗವನ್ನು) ಮಡಿಸಿ.
ಹಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಒತ್ತಿರಿ ("ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ" ಧ್ವನಿ ಕಾಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ).
ಕಾಲುಗಳು ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.
ಇತರ ಕಾಲಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.